太るのは簡単ですが、痩せるのは本当に大変
はい、最近ウエストがキツくて、仕事用のパンツを新調した、アンディとーちゃんです😝
相変わらず、ジムに通い（週一なので効果は？？）
ウォーキングに勤しんでいます👣
先日も歩いていると、少し前に花が咲いていた栗の木の実が、大きくなってきていました✌️
ひまわりの花も、あっという間に種に😳
こちらの花はまだ花盛り🌸
ちょうど、ミツバチさんが蜜を探しにきていました🐝
こちらは、晩ごはんの一品🍚
冷奴に、ベランダで栽培している大葉を刻んでもらったのものと、ネギ、しらすを乗せたものです👍
この大葉、ウォーキングルートの農家さんが、「ご自由にお持ちください」と提供下さったもの。
早速大きめの鉢に植えた所、大きくなってくれました。
この他に、パセリ、バジル、ローズマリーなどがありますが、バジルはガパオライス、パセリはお弁当の彩りにアンディママが使ってくれています😍
⏬アンディくんに応援お願いしま〜〜〜〜す！⏬
参加中です、ぽちっ
と、よろしくお願いしま～す
